KiNESS 빠른상담서비스

X

개인정보수집 및 이용에 동의합니다.

- -

키네스 프로그램

10cm 더 크는 키네스 성장법

키 성장법은 작은 키의 원인이 무엇인지에 따라 결정해야 합니다.

작은 키 아이들을 크게 두 유형으로 나누면 약물이나 주사를 이용하여 치료를 해야 하는 경우,
즉 환자와 그렇지 않은 정상인으로 구분됩니다.

병적으로 작은 경우에는 당연히 치료를 받아야 하겠지만 대부분은 잘못된 생활습관이나
신체기능의 약화 등으로 인해 작은 경우가 많습니다.
따라서 아이별로 작은 키의 원인을 철저히 분석해야 그에 맞는 성장법을 적용하는 것이 필요한데,
키네스 성장정밀검사는 바로 '아이가 왜 잘 자라고 있지 않은지', 그리고 '그래서
어떠한 노력을 기울여야 하는지'를 찾는 검사라고 생각하시면 됩니다.

자, 그러면 검사를 통해 원인과 방법을 알아본 후 어떻게 해야할까요?
바로 키네스 성장법을 실천하시면 됩니다.

키네스 성장법을 요약하면 다음과 같습니다.

1. 작은 키 원인 찾기
키네스에서는 10가지로 구성된 성장정밀검사를 통해 성장저해요인을 찾는다.
2. 성장단계에 대한 판단
키네스에서는 성장정밀검사 결과를 종합하여 키의 성장단계인 8단계 중 아이가 현재 어디에 해당하는지를 판단한다.
3. 자연성장(작은 키 성장 유형)과 키네스 성장(큰 키 서장유형의 성장도 예측)
키네스에서는 지금으로부터 1년간 자연성장 몇 cm, 키네스 성장 몇 cm 클 수 있는지, 그리고 앞으로 성인이 되었을 때
자연성장으로는 몇 cm까지, 키네스 성장으로는 몇 cm까지 클 수 있는지 제시한다.
4. 검사 후 프로그램 처방
키네스에서는 검사 결과에 따라 개인별 맞춤 프로그램을 처방한다.
같은 나이 같은 키여도 아이들마다 신체의 기능과 현재 상태 등은 모두 다르기 때문에 각 개인에게 맞는 성장법을 적용하여
최대한의 효과를 이끌어낼 수 있도록 맞춤처방한다.
5. 프로그램 실천과 관리
키네스에서는 센터에 내원하여 혼자서는 하기 힘든 다리와 허리의 근기능을 특수장비들을 이용하여 강화시키고 성장을 극대화 할 수 있는 맞춤운동, 영양/식습관 관리, 자세/체형 교정, 정신적/육체적 스트레스 관리 등을 담임교사가 1:1로 실시한다.
가정에서 성장체조, 롱맨운동을 매일매일 실천하고 키성장에 방해가 되는 생활습관을 개선하는 것도 모두 키네스 성장법이다.
6. 3개월마다 재검사 관리
키네스에서는 매 3개월마다 성장정밀검사를 실시하여 처음에 비해 어떠한 부분들이 개선되고 향상되어 잘 크고 있는지 확인하고 좋아진 부분을 반영하여 프로그램이 재처방 된다.1년 프로그램을 진행할 때 3개월, 6개월, 9개월, 12개월에 재검사와 재처방이 이루어진다.
7. 1년 예측키에 대한 목표달성
키네스에서는 XY좌표법으로 키와 체중을 표시하여 키가 매월 예측선을 따라 자라고 있는지 제시한다.
매년 키네스의 1년 목표치 달성률은 약 90%를 넘고 있다.
8. 생활습관 변화와 지속가능성 평가
키네스에서 1~2년 정도 프로그램을 진행하고 나면 성장을 방해하는 생활습관들의 개선은 물론 약화된 다리나 허리의 근기능이 향상되어
바른 자세를 잡고 키가 크는 데에 좋은 상태가 만들어지게 된다. 개인별로 차이가 있어 3~4년 걸리는 경우도 있는데 재검사를 통해 프로그램 지속여부를 알아보고 혼자서도 잘 할 수 있을 때까지 노력하는 것이 중요하다.

키네스 서장법은 매일매일 몸을 싱싱하게 만들고 유지함으로써 키가 잘 자랄 수 있는
조건을 만들어 주는 것이기에 꼭 키가 작은 사람이 아니어도 건강유지, 자세/체형고정,
학업증진에도 좋은 방법이다. 그러므로 다음의 경우에도 성장기가 끝나지 않는 상태에서는
키네스 성장법이 도움이 될 수 있다.

  • 사춘기 이전 연간 4-5cm범위로 키가 자랄 때
  • 표준 신장보다 약 8cm이상 작을 때
  • 반에서 키순으로 앞에서 5번째 미만일 때
  • 키는 표준보다 큰 편이지만 비만을 동반 할 때
  • 허리나 어깨가 구부정하고 거북목일 때
  • 휜다리이거나 보행이 불안정할 때